Dijeta i mi
Dijeta i mi je forum podrske u toku dijete. Fokusirali smo na zdravu ishranu i zdrav zivot, a protiv smo brzih i crash dijeta koje nose vise stete nego koristi. Ukoliko zelite da nam se pridruzite - mozete se registrirati. Clanovi imaju pristup nekim delovima foruma kojeg kao gosti ne mogu da vide

Niste konektovani. Konektujte se i registrujte se

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole  Poruka [Strana 1 od 1]

1 celulit i salo na stomaku taj Pet Jun 19, 2009 8:24 am

tara 21


Novi član
Novi član
Ciao!

Rodila sam prije dvije godine(drugo dijete),i inace sam imala problema s premrsavosti,medjutim iza poroda ostala mi je ugodna kilaza,koja mi odgovara na svim dijelovima tijela osim na stomaku..naime stomak mi je ostao nekako mlohav(koza),i imam nakupine sala i celulita(nista prestrasno al mi smeta..
Inace sam dosta dobre sportske gradje..tu i tamo vijezbam..no nista mi ne pomaze da ucvrstim stomak..ma isprobala i krema i kremica i trbusnjaka al pomak je vrlo mali ili nikakav..
E sad da li ima neko slicnih iskustava i postoji li kakav dobar proizvod u obliku kreme ili gela za rijesavanje tog problema..ma ne trazim ja da mi je sad stomak ravan i sta ti ga ja znam..al bih volila barem malo ga ucvrstiti..radim trbusnjake al nista..
Ponavljam ne bih volila smrsavit samo ucvrstiti tkivo na stomaku...
Pa sad ako je neko imao slicnih iskustava molim da mi posalje par savijeta..

2 Re: celulit i salo na stomaku taj Pet Jun 19, 2009 3:39 pm

coffee


Urednik i "znalac za brojanje"
Urednik i
Dobro dosla tara 21 Very Happy

Postoji toliko proizvoda na nasem trzistu, da je tesko izabrati, a efektima obicno nismo zadovoljni, jer ne koristimo dovoljno dugo odredjeno sredstvo ili nismo istrajni ili ga koristimo na neadekvatan nacin, uglavnom potrebno je mnogo vremena, upornosti, a rezultat moze da bude minimalan

za celulit neki brsljen gel ili neko sredstvo koje sadrzi kofein i dobra masaza, upotreba 2x dnevno

a sto se sala tice vezbanje i ishrana , mozda ce ti ovo pomoci Vezbe zatezanja u slikama i jedan dnevnik kako skinuti salo sa stomaka?


_________________



''neuspesni rade ono sto im ublazava tenziju,dok pobednici rade ono cime se ostvaruje cilj''

3 Re: celulit i salo na stomaku taj Ned Jun 21, 2009 8:52 am

tara 21


Novi član
Novi član
E hvala ti...bas sam jutros odradila par serija trbusnjaka..ma kad je problem u tome
sto ja ne bih smrsavila ni grama..cim smrsavim ode guza pa,pa(sad je taman)..
a i u licu se odmah ispijem..mozda liposukcija ha.ha Cool

Cula za guam za muskarce za stomak,al ga u Dubrovniku nidje nemogu naci...ima guamovih
proizvoda al samo za zene..ma neznam..ima neka fora s brsljanom..nesto kao skuhas usitnjeni
brsljan pa stavljas obloge..neznam tocno recept al mi prijateljica tvrdi da je probala
i stavljal na bedre i stomak i da je extra za celulit i salo...
moram je zazvat da mi da tocan recept pa cu ga stvait na forum..znam da je bitno kad
stavljas te obloge da nemas stvari(menzes)..mozda probam i to...

4 Re: celulit i salo na stomaku taj Pon Mar 28, 2011 4:16 pm

The lady


Aktivni član
Aktivni član
cao svima ovde vidim jako stare datume pa se nadam da jos uvek mogu dobiti neke odgovore ovde,jer je ova tema bas za mene.Naime posle dva porodjaja imam probleme da stomak dovedem u red,opusten je,mlitav,nemem strije ali celulit i kozu koja ne lici ni na sta imam na pretek.Kako mogu da zategnem stomak za dva meseca,mislim bar da pristojno izgleda,ne ocekujem cuda i da izgubim bar 5 kg.
Naglasavam da mi je stomak bolna tacka!!!!!!!!!

5 Re: celulit i salo na stomaku taj Pon Mar 28, 2011 6:28 pm

vemiti


I bi profi
I bi profi
Jooooj i meni je taj predeo uzasan,kao da imam gumu za plivanje,ima ga sa svih strana.
Ajmo zajedno svako juro trbusnjake za pocetak,1 sat brzog hoda...pa cemo videti

6 Re: celulit i salo na stomaku taj Pon Mar 28, 2011 6:40 pm

Tajci


Moderator
Moderator
Lady, za stomak su najbolje vezbe i masaza nekom adekvatnom kremom.
Celulit je tesko dovesti u red. Zavisi od ishrane, mada i to cesto ne pomogne. Treba piti dosta tecnosti, najbolje je voda sa limunom. Treba i to masirati, da se grudvice razbiju.
To je dugorocan posao i ne trebas sebi ogranicavati vreme, mada za 2 meseca mozes postici ipak tpliko da se stomak "pokrene".
Na kraju, to je individualno, pa tebi mozda i uspe. Vredi pokusati, a u vezbama za stomak, je ipak resenje. bay


_________________

...nista bez jabuke... bay

7 Re: celulit i salo na stomaku taj Pon Mar 28, 2011 8:19 pm

The lady


Aktivni član
Aktivni član
hvala na odgovorima ,trbusnjake sam uvela,mada mi tesko ide kod kuce.Znam dosta o vezbama jer sam nekad aktivno trenirala ali sad odlazak na neke treninge tipa teretane,aerobika i sl ne dolazi u obzir zato sto imam dva mala deteta koja zaista nemogu nigde da ostavim na cuvanje.
kupila sam i neki grejac za stomak koji navodno topi salo pa cemo videti kako to funkcionise.
nisam se konkretno ogranicila na dva meseca ali kroz taj period imam jedan vazan dogadjaj pa bih htela pristojno da izgledam u haljini.Inace cim pojedem nesto to odlazi u stomak i stomak mi iskoci kao trudnici.

vemiti krecemo obavezno sa trbusnjacima,ja sam vec pocela sad pojacavam tempo pa .......strpljenje!!! Very Happy

8 Re: celulit i salo na stomaku taj Pon Mar 28, 2011 8:21 pm

The lady


Aktivni član
Aktivni član
ah da i nisam pitala koja je krema dobra za stomak?

9 Re: celulit i salo na stomaku taj Pon Mar 28, 2011 8:26 pm

Tajci


Moderator
Moderator
Za kremu ce ti najbolje dati savet u apoteci.
Ne treba ti teretana za vezbe. Zakaci noge za krevet ...neku cvrstu podlogu i eto trbusnjaka. Wink


_________________

...nista bez jabuke... bay

10 Re: celulit i salo na stomaku taj Čet Maj 12, 2011 10:44 am

snezana1302


Aktivni član
Aktivni član
i meni je stomak, bolna tacka. nakon dva porodjaja u dve i po godine, nakupilo se viska.
licno mislim da prvo treba da se skine visak, pa resava "mlohavi ostatak" na mestu gde se nekada nalazio struk:)!
ima li ko jos neki savet za resavanje - stomak zone?

11 Re: celulit i salo na stomaku taj Sub Jan 25, 2014 11:14 pm

Vojvodićeva


Novi član
Novi član
Mišićna masa traži istezanje kao što to radi mačka. Ukoliko je na nekom delu tela nataloženo više sala nego na ostalim, taj deo je potrebno više i tretirati. Postoje pravilne vežbe za istezanje ali ni ostale, po vašem izboru, nisu loše.

Struk će se smanjiti ako dok ste u kući pa čak i dok spavate, oko struka povežete široki kaiš ili, još bolje, nekakav šal koji se ne rasteže. Salo oko struka će se vremenom izgubiti i naravno, uz istezanje, razne vežbe, već prema ličnom izboru, efekat će biti postignut.

Pri tom, jako je važno držanje. Savijena kičma utiče na opuštanje mišića. I zato samo pravo i ne odustajati.

Pozdrav od Vojvodićeve

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh  Poruka [Strana 1 od 1]

Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu