sneza9 ::coffe, hvala ti u svakom slucaju. Ja mislim da se bez znoja ne postize nista. Imam sobni bicikl, pa cu se naterati da vezbam!
Pozdrav!

Ma znojim se ja draga moja,,, nego,,, zelim da extra ocistim organizam. Preko zime se nakupilo masnoce i toksina,, pa eto,, ja resila to sa mekinjama. Malo imam gadjenje na njih,, jer sam naviknla na laneno seme. Extra je. 4 kg. sam sisla dole i zadovoljna sam.Mekinjama sam samo htela da napravim malu promenu.
Pozdrav i tebi i svako dobro ti zelim.
P.S. Pazi na tocak -

Pozdrav svima!Ja sam probala tu kombinaciju sa 7 limuna ali nije mogao da podnese moj zeludac tako da sam odustala kod 4 Pokusaj sa intuitivnom dijetom, meni je ona pomogla a i dalje jedem cokoladu

[quote="coffee"] Doručak savremenog čoveka ne može se zamisliti bez pahuljica.

Budući da sam na poslu ja sam pahuljice tamo počela pripremati tako da ih oko 8,30 namočim u mlijeko ili jogurt pa one omekšaju do 11,00. Tada ih jedem jer mi to odgovara kao zadnji obrok prije treninga na kojega idem poslije posla oko 14,00.

No, kako za večeru jedem samo naranče ili jabuke, zaspem dosta gladna i s jutarnjom kavom moram obavezno nešto pojesti. To obično bude snita kruha s već nečim što mi se u kući nađe.

Pahuljice su mi super, samo ponekad brinem da nisu možda prekalorične?