Dijeta i mi
Dijeta i mi je forum podrske u toku dijete. Ukoliko zelite da nam se pridruzite - mozete se registrirati. Clanovi imaju pristup nekim delovima foruma kojeg kao gosti ne mogu da vide

forum podrske u toku dijete


Niste konektovani. Konektujte se i registrujte se

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole  Poruka [Strana 1 od 1]

1 hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Čet Dec 08, 2011 12:02 am

Danijelcina


Aktivni član
Aktivni član
trckaralo
e ovako..imam 18 godina 170cm i nepodnosljivih 74kg
iskreno nisam karakter sto se tice promene ishrane ali to moram da pormenim pa bih zamolila sve vas koji ste napravili neverovatne rezultate da mi date bar malo detalja o vasem radu (vezbama i ishrani, pogotovo ishrani)
ja sam isla u teretanu 2 meseca li kako nisma sredila ishranu nisam imala nikakve rezultate...
procitala sam mnogo tekstova ali bih volela da me licno posavetuje neko ko je dosao do zeljenih rezultata ili se bar uspesno blizi tome

cheers

2 Re: hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Čet Dec 08, 2011 11:39 am

Danijelcina


Aktivni član
Aktivni član
resila sam se za un ali krecem tek za mesec dana da bih krenula sa sestrom i mamom...msm da se mi tako biti lakse
whistle a mozda uspem da ih nagovorim i ranije da krenemo Very Happy

3 Re: hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Čet Dec 08, 2011 11:22 pm

Sonja2410

avatar
I bi profi
I bi profi
Dobrodosla!!!! bay

4 Re: hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Čet Dec 08, 2011 11:46 pm

Danijelcina


Aktivni član
Aktivni član
hvala Smile

5 Re: hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Pet Dec 09, 2011 7:10 pm

de28jan01


Aktivni član
Aktivni član
ako ti je , kao sto i sama kazes "karakter" slab onda svakako poradi i na tom polju isto kao i po pitanju onoga sta ces jesti i koliko
jer ako budes zelela da trajno smrsas moraces da promenis mozda i nekoliko stvari kod sebe a ne samo jelovnik
budi spremna i na to
kako god , puno upornosti i pobedices a ovde imas da pronadjes jaaaako puno korisnih stvari, da procitas i da dosta toga primenis na sebi

6 Re: hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Pet Dec 09, 2011 10:07 pm

Tajci

avatar
Moderator
Moderator
Danijela, mislim da si dobru dijetu izabrala, s'obzirom na tvoje godine. Un dijetom mozes stabilizovati metabolizam.
Imas mesec dana da UN dijetu proucis i neces imati problem u pravljenju jelovnika.
Koliko sam ja upoznata, oni koji su imali uspeh sa ovom dijetom, pridrzavali su se pravila i to je to.
cheers


_________________
[/strike][/strike][/left]

7 Re: hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Pet Dec 09, 2011 10:38 pm

Danijelcina


Aktivni član
Aktivni član
koliko sam se ja informisala svi su imali uspeha sa ovom dijetom pa sam je zato i odabrala Very Happy a i nije previse rigorozna i bice mi lakse da se naviknem Smile posebno mi se dopao ovaj forum jer ima mnogo clanova sa raznim iskustvima pa mogu lepo da se informisem i da dodjem do zeljenih rezultata na najbolji nacin Very Happy
Wink

8 Re: hocu i ja da smrsam :D ali mi ne ide :( taj Ned Feb 19, 2012 8:40 am

marina30

avatar
Novi član
Novi član
ja ti ne bih preporucila nikakvu dijetu nego da se hranis zdravo i umereno a primere toga ima tona na internetu..

ja sam za 4 meseca skinula 10kg time sto sam izbacila secer iz ishrane totalno a hleb smanjila na minimum.. nisam pila gazirane niti bilo kakve sokove a ni alkohol.. nisam jela masnu i brzu hranu a ostalo SVE.. dorucak obavezno mekinje ili pahuljice sa mlekom..rucak povrce,supe,salate..medjuobrok voce i vecera belo meso,riba,integralna testenina ili pirinac,posni sir i to je to.. nista komplikovano niti tesko za razumeti

Sponsored content


Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh  Poruka [Strana 1 od 1]

Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu