POMOC,POMOC.....sos...sos...davljenik u slatkisima trazi nekog ko ga moze bodriti kad upadne u maniju prejedanja....danas je taj dan....cim mi raspolozenje nije na dobro prejedam se.....

Nov sam u celoj ovoj prici i nesnalazim se bas najbolje kako se otvara ovaj dnevnik mrsavljenja?

Moras napisati 5 poruka da bi ti se otvorio podforum sa dnevnicima,Dobrodosao

Hvala ti valjda cu se snaci,pozdrav...

Ciao
ja sam Anja i zelim da smrsam 12kg do leta? Uz vasu pomoc
Visoka sam 165cm, imam hmm 70kg? ok,ok imam 72

Dobrodošla Anja, i sretno skidanje kilica, imaš fin plan pa do ljeta ćeš to sigurno skinuti, samo polako, naoružaj se voljom i upornošću, a našu podršku imaš!

Evo konacno smo se poceli javljati,molim vas ljudi moze li mi neko objasniti kako da pocnem a da ne pokleknem.znam kad bi 2 nedelje izdrzala ja ne bi poklekla.........kako da pocnem....

Lulik napravi plan ishrane i treninga. Budi realna i objektivna u pogledu gubljenja kg. Ja sam postavila dijetu od nutricioniste pod nazivom zdrava dijeta, pa pogledaj mozda ti odgovara

Mirna hvala na dobrodoslici
Bolje vas nasla

sta mislite o dijeti zasnovanoj na intoleranciji na hranu???? ko ima kakva iskustva??? hvala

Nova sam i ni najmanje se ne snalazim sa svim ovim brojevima, makar me smatrali blesavom, napisacu par gluposti tek da ostvarim tih 5 postova kako bih mogla da otvorim svoj dnevnik. Zaista bih volela da neko umesto mene moze da izracuna koliko sam kalorija unela danas i potrosila. Zelim da smrsam 3 kilograma, i volela bih da bar jedan izgubim u roku od 10 dana, kada krecem na more! Uzasno sam lenja, a jako odgovorna po pitanju ishrane, sve mogu da izdrzim, nisam probirljiva, ali jednostavno ne umem da se izborim sa svim ovim tablicama!