Dijeta i mi
Dijeta i mi je forum podrske u toku dijete. Fokusirali smo na zdravu ishranu i zdrav zivot, a protiv smo brzih i crash dijeta koje nose vise stete nego koristi. Ukoliko zelite da nam se pridruzite - mozete se registrirati. Clanovi imaju pristup nekim delovima foruma kojeg kao gosti ne mogu da vide
Dijeta i mi

Kalorijska tablica povrca 5 5 3

Niste konektovani. Konektujte se i registrujte se

Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3  Sledeći

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole  Poruka [Strana 2 od 3]

16 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Maj 26, 2010 12:00 pm

Sun


Administrator
Administrator
Kalorija 319 u 100 gr. od toga 26% ili čak 17 gr. su loše masti


_________________

17 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Maj 26, 2010 12:03 pm

violetadjuric1


I bi profi
I bi profi
hahahaha pa koliko???? smesna





___________________



18 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Maj 26, 2010 12:04 pm

Sun


Administrator
Administrator
napravila sam edit..pogledaj gore Very Happy


_________________

19 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Maj 26, 2010 12:10 pm

violetadjuric1


I bi profi
I bi profi
trep-trep umila si me upojam ! a ja lepo rucka bar 200 gr ,
slobodno mozes da me :bonk:

moram da se vadim koliko kalorija ima becar paprikas (praziluk, crvena paprika, paradajz, jaje)
ovako kako sam ja racunala 100 gr nema vise od 100 kcal?

Nemogu da merim pre posle kuvanja i td nemam jednostavno vremena, sad sam na pauzi pa opet na posao, jbg radim ceo dan!!!



20 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Maj 26, 2010 12:14 pm

Sun


Administrator
Administrator
e draga moja, to brojanje ume da bude opaka stvar.. Na primer tih tristotinjak kalorija ti je jednako mom 50 minutnom vežbanju u teretani. ili 88 min hodanja, 36 min jogginga, 27 min plivanja, 49 min vožnje bicikla
pa ti sad to pomnoži sa 2
turpija
Iskreno, ja kad jedem pržen krompir ne pitam kolko ima kalorija napoleon Inače i meni je strano teško da računam kalorije dok kuvam..


_________________

21 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Maj 26, 2010 12:26 pm

violetadjuric1


I bi profi
I bi profi
nista vec sam pojela, znas videla ja mladi krompir 71 kcal ma reko puta 2, nema vise od 200 kcal. Uzas

Nema vise krompirica, barim stari krompir, sto je sigurno sigurno. i to ponekad !!!!!



sunn10 hvala ti na brzom odgovoru stvarno si crce, giverose

22 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Maj 26, 2010 2:47 pm

Sun


Administrator
Administrator
nije krompir strašan, prženje je strašno, drugi put bari mladi krompir, brzo se sprema i baš je slasan ..nema na čemu hvala


_________________

23 Re: Kalorijska tablica povrca taj Pet Maj 28, 2010 7:10 pm

anstankovic


Aktivni član
Aktivni član
ja sam negde cula da, kada se mlad krompir prvo malo probari pa onda ispece, ima mnogo manje kalorija, da li je to tacno, zna li neko?

24 Re: Kalorijska tablica povrca taj Pet Maj 28, 2010 11:26 pm

zvrchka


Poznata faca
Poznata faca
Meni to, logički, liči na to da ima mnogo manje vode nego kad se samo obari smesna Šalu na stranu, anči, ako ne dodaješ prilikom pečenja ništa onda bi trebalo da ima isto kcal, ai loviće te coofe sigurno, ona ti je živa enciklopedija za ove stvari, a i sunčica ali nje nema kod nas girl cray

25 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sub Maj 29, 2010 8:59 am

Sun


Administrator
Administrator
Lana tako sprema "prženi" krompir..obari pa ga na teflonu sa kašičicom masti zapeče. Inače ako se ne doda ništa ipak se menja kaloriska vrednost..jako mi je komplicirano da tražim sad taj deo i da ga prepisujem, ali poenta je u promeni molekula skroba...Ukratko to se može videti kod Glikemiskog indeksa - kuvani ima mali GI, a pečeni mnogo veći(ima tablice na forumu). Montinjaki druge dijete koje polažu na GI ne preporučuju pečeni krompir. Ipak ponekad višak informacija može samo da zbuni, a ne da pomogne,..sasvim je OK da se jede pečene a la Lana krompir, a prženi svakako treba izbegavati.


_________________

26 Re: Kalorijska tablica povrca taj Čet Nov 11, 2010 3:10 pm

jelenica


Aktivni član
Aktivni član
Nije mi po malo jasno...izvinjavam se ako smaram..naime,karfiol 104 kcal samo cvet a karfiol listovi i cet 54 kcal? Kako racunam onaj koji kupim na pijaci?

27 Re: Kalorijska tablica povrca taj Pet Nov 12, 2010 9:08 am

coffee


Urednik i "znalac za brojanje"
Urednik i
ako koristis samo cvet to i racunas

ne znam da li se koristi zeleni deo, ja bacam, samo cvetove spremam


_________________



''neuspesni rade ono sto im ublazava tenziju,dok pobednici rade ono cime se ostvaruje cilj''

28 Re: Kalorijska tablica povrca taj Sre Nov 24, 2010 6:03 pm

nesa


Aktivni član
Aktivni član
jelenica ::karfiol 104 kcal samo cvet a karfiol listovi i cet 54 kcal?


Karfiol(cvjetača) ima 25 kcal a sa listovima 13 kcal.

29 Re: Kalorijska tablica povrca taj Uto Jun 21, 2011 6:46 pm

Sonja2410


I bi profi
I bi profi
E sad ne kapiram koliko kalorija ima crni luk... Ovo kopiram iz posta gde se navodi primer kako se broje kalorije
primer:
Boranija:
5g ulja=45 kcal
100g crnog luka=24 kcal
450g zute boranije=126 kcal
250g sargarepe=100 kcal
50g paskanata= 24.5 kcal

a u tabeli stoji znatno vise
Very Happy

30 Re: Kalorijska tablica povrca taj Uto Jun 21, 2011 6:54 pm

coffee


Urednik i "znalac za brojanje"
Urednik i
za sva piatanja imamo temu na brojanju

isto pise i u tabeli 24kcal/100g. mozda si gledala tabelu tj. kolonu vrednosti u kJ pa su one znatno vece


_________________



''neuspesni rade ono sto im ublazava tenziju,dok pobednici rade ono cime se ostvaruje cilj''

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh  Poruka [Strana 2 od 3]

Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3  Sledeći

Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu