Dijeta i mi
Dijeta i mi je forum podrske u toku dijete. Ukoliko zelite da nam se pridruzite - mozete se registrirati. Clanovi imaju pristup nekim delovima foruma kojeg kao gosti ne mogu da vide

forum podrske u toku dijete


Niste konektovani. Konektujte se i registrujte se

Idi na stranu : 1, 2, 3  Sledeći

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole  Poruka [Strana 1 od 3]

1 Protekal taj Sre Feb 17, 2010 7:34 pm

maja78

avatar
Iskusni setac
Iskusni setac
Htela sam da otvorim ov temu i podelim sa vama vasa iskustva ukoliko ih imate, a ticu se ove proteinske dijete. Da li je neko od vas to probao, kakvi su rezultati..Molim za pomoc..

2 Re: Protekal taj Sre Feb 17, 2010 8:31 pm

coffee

avatar
Urednik i "znalac za brojanje"
Urednik i
ako je to proteinska dijeta, to je onda Atkins ili nesto slicno, u svakom slucaju kg se brzo skinu, ali se jos brze vrate, nikako nije zdrava, ja ti ne bih preporucila nikako, bolje je izabrati neku raznovrsniju i zdraviju dijetu


_________________



''neuspesni rade ono sto im ublazava tenziju,dok pobednici rade ono cime se ostvaruje cilj''

3 Re: Protekal taj Sre Feb 17, 2010 8:36 pm

Sun

avatar
Administrator
Administrator
Ja mislim da je Protekal gotov obrok. Ili?


_________________
LilySlim Weight loss tickers

4 Re: Protekal taj Sre Feb 17, 2010 10:02 pm

Zizue10

avatar
I bi profi
I bi profi
Evo malo da pripomognem.Protekal je nacin ishrane koji se osim na jedenje proteinske hrane,svodi na uzimanje proteinskih sejkova.Koliko sam informisana,postoji klinika na koju odes i uradis 101 analizu(sto te kosta papreno) i oni ti daju te proteinske sejkove(koji su opet preskupi) koje pijes po etapama.Koliko sam cula,jedna kura kosta oko 300 eura.Bukvalno od njih dobijes ''obrok iz kesice''.Svodi se na izazivanje stanja ketoze(lose,lose) + niz suplemenata(koje opet placas poprilicno) koji ce ''osigurati'' da kura nece imati stetnog uticaja na organizam,pod striktnim nadzorom lekara.Iskreno,mislim da je to cisto bacanje vremena i novca,a i zivaca.
cheers

5 Re: Protekal taj Sre Feb 17, 2010 10:24 pm

Sun

avatar
Administrator
Administrator
slicno kao i Herba life..nista to ne vredi...


_________________
LilySlim Weight loss tickers

6 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 8:53 am

maja78

avatar
Iskusni setac
Iskusni setac
Ne bih ja otvorila ovu temu da se nisam uverila kako to deluje. Moja koleginica je imala oko 120kg, krenula je ali u Nisu, odradila je analize krvi ali u Domu zdravlja, to se nista nije naplacivalo, i zakazala pregled kod doktorke. Pregled je kostao 3000, i doktorka joj je rekla da ako nema volje i nece da istraje u svemu da ne krece..Krenula je ..tura za 15 dana kostala je oko 250eura, za narednih mesec dana isto toliko, pa se ta cifra smanjivala i posle setog meseca placa samo nekih 20 eura vitamine. Ja je nisam poznala. Bila sam na porodiljskom odsustvu i kad sam se vratila mislila sam da radi druga osoba. Za godinu dana smrsala je 60kg, evo vec godinu dana jede normalno uz odredjeni dorucak i nije povratila ni gram. Jeste skupo ali ako pomoza kod ekstremnih debljina mozda vredi pokusati..

7 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 10:00 am

Sun

avatar
Administrator
Administrator
Pa ko ima para - nek pokusa..Iskreno, ja znam mnoge koji su dramaticno slabeli samo uz pravilnu ishranu i vezbanje. Nekim je naravno bolje ako ih udarite po dzepu - podize motivaciju mocking i to je OK. Ono sto se meni ne svidja kod takvog nacina mrsavljenja je sto ne resava problem trajno. Mnogi ljudi su debeli zato sto pate od emotivne gladi ili sto ne znaju pravilno da se hrane.Gotovo obrok iz kesice - ne resava te probleme. Mada naravno i gastricni bajpas (premoscivanje zeludca) ne resava te probleme pa ljudi i tako mrsave, ali tesko se posle ugojiti se sa jednom desetinkom zeludca, dok ..kad prestane pacanje i dobijanje kesica covek ostane opet oci u oci sa nezdravom hranom i svojom emotivnom gladi - sanse da se opet ne "oklizne" mozda ne ponovo na morbidnu tezinu, ali ipak da predje u grupu debelih, su vise nego velike. Osim toga - svaki rezim koji se bazira samo na proteinima i koji izaziva ketozu je problematican jer ubrzava metabolizam masne celije desetorostruko (to svaki bivsi Atkinsonovac moze d apotvrdi na svojoj kozi) a to prevedeno znaci da se deset puta brze deblja nego da nije bio na dijeti.
Nema veze, pricamo samo... Very Happy


_________________
LilySlim Weight loss tickers

8 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 10:08 am

maja78

avatar
Iskusni setac
Iskusni setac
Kako da ne bitno mi je da cujem vise ljudi pre nego se odlucim, jer ja stvarno ne znam sta da radim. Od kako sam se porodila nabacila jos vise kilograma nego pre trudnoce, dosla na +40kg. Pokusavala sve i svasta, i preparate iako nisam pristalica toga, i isla na intoleranciju, tamo mi skoro nista nije dozvoljeno nisam ni umela tako da se hranim, isla kod nutricioniste i za mesec dnaa skinula 2kg, na toliki visak. Znam d ane moze nista brzo ali ja moram da krenem da skidam kg, izasle mi i vene, skroz ima da se upropastim..

9 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 10:14 am

Sun

avatar
Administrator
Administrator
Neces da se upropastis..Moj savet ti ej da ipak pokusas "prirodnim putem" - ovde uz nas. Pogledaj dnevnike, pogledaj Galeriju, videces da ima clanova koji su uspesno skidali veliku kilazu (neki, kao ja su je i vracali, al to je opet problem koji takodje treba da se resava) samo uz ishranu i vezbanje. Nemoj da se obeshrabrujes, ali nemoj ni da ocekujes da skines tih 40 kila u dva meseca..Znas i dva kilograma u mesec dana je 24 kilograma u godinu dana, a 48 u dve godine. Mislis da je to dugo? Koliko dugo imas visak? Ni on nije dosao u dva meseca. Nego ajde ti lepo - raskomoti se, otvori svoj dnevnik OVDE ..kako da to uradis imas OVDE pa da se tamo kuckamo. Very Happy


_________________
LilySlim Weight loss tickers

10 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 10:32 am

Zizue10

avatar
I bi profi
I bi profi
Slazem se sa Sun.S' obzirom da su ti obroci proteinski,isti efekat se postize i sa Atkinsovom dijetom (bez tolikog udaranja po dzepu),ali je cinjenica da je takav nacin ishrane nezdrav.Taj rezim ishrane je osmislila jedna privatna klinika,napravila sebi dobar marketing,nasla sledbenike koji se bune protiv zdravog nacina ishrane i gutaju sve i svasta ocekujuci chudo.Zainteresovale ste me i malo sam nocas istrazivala o toj dijeti i jedino shto sam uspela da pronadjem jeste da je ovakav nacin ishrane daleko skuplja verzija Atkins dijete.Naime,i u njoj kao i u Atkinsu postoje tri faze:
1.Aktivna faza
2.Redukciona faza
3.Faza odrzavanja

Aktivna faza se svodi na redukciju ugljenih hidrata i odredjene kolicine masti i ima za cilj da zahvaljujuci nedostatku UH izazove hipoinsulinemiju(nizak nivo insulina u krvi) shto ce za rezultat imati lipolizu(razlaganje masnog tkiva).Masne kiseline se oksidisu u ketonska tela,shto ce za posledicu imati odsustvo gladi i navodno dobro raspolozenje.Medjutim,ne verujem da postoji ijedan bivsi ili sadasnji Atkinsovac,medju njima i ja,koji ce reci da je super raspolozen i srecan dok se pridrzava takvog rezima ishrane.Uz to,postoji opasnost i od nastanka ketoze koja se moze zavrsiti letalno.
Redukciona faza-povecavanje unosa UH,smanjivanje unosa proteina-u ovoj fazi se gubi manje kilograma od prve faze.
Faza odrzavanja-traje celog zivota,shto znaci da sebe moras lisiti ugljenih hidrata ili ih svesti na najmanju mogucu meru.Uzevshi u obzir ono shto je Sun pomenula,emotivnu glad,sanse da se postignuta tezina odrzi su minimalne.
Sadrzaj jedne kesice protekala ima 80kcal,odnosno sadrzi oko 80% proteina,manje od 10% secera i manje od 4 % masti,i ne predstavlja zamenu za ceo obrok,vec za deo obroka.Medjutim,poshto te kesice cine da glad 'nestane'..osoba prestaje da jede ili jako malo jede,pritom unoseci znatno manje od preporucenih 1200kcal,shto opet ima za posledicu usporavanje metabolizma,tako da kad pocne iole normalno da se hrani..yo-yo efekat je neizbezan,sa sve kamatom.
Izvinite shto sam se ubacila,samo naglas razmisljam.

bay

11 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 11:52 am

maja78

avatar
Iskusni setac
Iskusni setac
Meni je koleginica rekla da te preparate ne koristi izuzev vitamina i kad ponekad pretera sa jelom, jednu turu od nedelju dana, i stavarno nista joj se nije vratilo. Cini mi se da je sve mrsavija i mrsavija..Mada sam se ja nosila mislju da kad dostignes zeljenu tezinu onda se nekako sam iskontrolises da se ne dovedes opet u ono stanje pre dijete..Ne znam zato i trazim vase misljenje, ipak nije ni malo jeftino, a i strah me od eventualnih posledica..

12 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 12:48 pm

Tajci

avatar
Moderator
Moderator
Kako bi se cuvala posle tog tretmana, tako mozes i prirodnim putem smanjiti unos kalorija, pojacati fizicke aktivnosti i tako na zdrav i bezbedan bacin smanjiti kilograme. Bilo kakav vestacki preparat je iskusenje eksperimentisanja.
Covek treba biti spreman na rizike u mnogim segmentima zivota, to jeste pokretac, ali nikad sa svojom jetrom, organima za varenje, krvnim sudovima i da ne nabrajam dalje.
Sta god da odluzis, nadam se da ce to biti pravi uspeh za tebe.
cheers


_________________
[/strike][/strike][/left]

13 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 1:08 pm

Afrodita

avatar
Pocetnik sa stazom
Pocetnik sa stazom
Ko o chemu, baba o ushtipcima. Ja ti preporuchujem da probash UN dijetu. Nije zahtevna, ne lishava te nicheg, a rezultati su brzi, vidljivi, merljivi i nece ti biti teshko da je nastavish. U svakom sluchaju, nishta te ne koshta da probash nekih nedelju dana, pre nego shto puknesh debele pare. Ko zna, mozda ce ti i odgovarati. Smile

14 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 1:18 pm

maja78

avatar
Iskusni setac
Iskusni setac
Ja sam krenula sa tom dijetom od ponedeljka, pa cu videti sta ce biti ya mesec dana, ovo mi stoji u opciji ono, ako nisam zadovoljna rezultatima..planiram i da kupim trenazer pa valjda ce mi i to malo pomoci..

15 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 1:23 pm

Afrodita

avatar
Pocetnik sa stazom
Pocetnik sa stazom
To je super. Otvori dnevnik, stavi ticker, da se lakshe pratimo, i veruj mi, uz ljude ovde nece ti nedostajati ni volje ni podrshke da sve zavrshish prirodnim putem. Smile

16 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 1:39 pm

maja78

avatar
Iskusni setac
Iskusni setac
Ja sam nova, kayi mi molim te kako otvaram dnevnik..i na kom sajtu mogu da preuzmem tiker..hvala

17 Re: Protekal taj Čet Feb 18, 2010 5:49 pm

Sun

avatar
Administrator
Administrator
Za dnevnik OVDE
Za tiker OVDE


_________________
LilySlim Weight loss tickers

18 Re: Protekal taj Čet Mar 04, 2010 10:51 pm

Lana

avatar
Urednik i "čuvar ključa teretane"
Urednik  i
Ima tu par zanimljivih sitnica...

Na primer, pakovanje od 2,5 kg kvalitetnog Whey proteina kosta oko 50 eura, a iz njega se dobija oko 80 doza. Ako uzimate po 2 doze dnevno, ova kolicina traje mesec i po. Dobra vitaminsko-mineralna suplementacija mene na mesecnom nivou kosta 30 eura - i to zato sto imam lud tempo zivota i trudim se da pojacam cink, selen, magnezijum i to prilicno. Za nekih 15 eura se moze kupiti kombinovani vitaminsko-mineralni preparat visokog kvaliteta, koji ce pokriti potrebe nekih 70 % stanovnistva.

Jedina prednost koju vidim u ovakvom programu je efekat udarca po dzepu: kad samo pomislite da ste dali jednu prosecnu platu za praskice i pilulice, mnogo je jaca motivacija da zaobidjete pekaru, poslasticarnicu i sopstveni frizider Wink


_________________


19 Re: Protekal taj Ned Maj 02, 2010 11:08 am

Sara31


Novi član
Novi član
Protekal je za mene sjajno resenje, do sada sam skinula 8,5 kg za 7 nedelja i super se osecam. Koristila sam razne dijete ali ni jedna nije ovako efikasna, sto je najbitnije stvarno se topi samo salo i masnoca. Ja sam prezadovoljna. Svima je preporucujem.

20 Re: Protekal taj Sre Mar 02, 2011 12:35 am

gasspy


Novi član
Novi član
Pozdrav svima! Ja sam nova na forumu. Nadam se da ce te mi moci pomoci da izgubim kilograme. Vec godinama se mucim sa njima. Mislim da sam porobala skoro sve pilulice,preparate isve sto ide uz to, ali sve sto sam izgubila vratilo se duplo. Tako da sam na pocetku htela da izgubim nekih 7 kg pada da bih sada posle par 5-6 godina trebala izgubiti 50 glavom o zid glavom o zid vise ne znam sta da radim! Daj pomazite!!!!!!!!!

21 Re: Protekal taj Sre Mar 02, 2011 10:02 am

Sanja

avatar
Forumski entuzijasta
Forumski entuzijasta
gasspy ::Pozdrav svima! Ja sam nova na forumu. Nadam se da ce te mi moci pomoci da izgubim kilograme. Vec godinama se mucim sa njima. Mislim da sam porobala skoro sve pilulice,preparate isve sto ide uz to, ali sve sto sam izgubila vratilo se duplo. Tako da sam na pocetku htela da izgubim nekih 7 kg pada da bih sada posle par 5-6 godina trebala izgubiti 50 glavom o zid glavom o zid vise ne znam sta da radim! Daj pomazite!!!!!!!!!
napisi jos 5 poruka da bi postala aktivan clan i otvorice ti se podforum sa dnevnicima gde i ti mozes otvoriti pa cemo zajedno u borbu Very Happy


_________________
]
Bilo je 88 sada 66
Ja sam andjeo i djavo,upoznaces onog koga prvog probudis

22 Re: Protekal taj Pet Jun 24, 2011 3:50 pm

kaja-kajce

avatar
Aktivni član
Aktivni član
Da li ima neko ko jos uvek koristi protekal da podeli svoje iskustvo...

23 Re: Protekal taj Pet Jun 24, 2011 4:03 pm

kaja-kajce

avatar
Aktivni član
Aktivni član
Ja sam danas krenula sa prvom fazom jer imam visak od cak 30 kg. Dosta sam citala o protekalu i stvarno sam odusevljena komentarima ljudi koji su koristili...

24 Re: Protekal taj Pet Jun 24, 2011 6:05 pm

gagana1958

avatar
I bi profi
I bi profi
A znas li da te komentare obicno pisu proizvodjaci ili distributeri?

25 Re: Protekal taj Čet Jun 30, 2011 11:51 am

majapezos

avatar
Aktivni član
Aktivni član
Ja sam 19-tog juna krenula sa protekalom i skinula sam 4 kg, treba da skinem 35 kg. Tako da vidimo da li je i ovo još jedna otimačina para ili ću napokon doći do željene težine .

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh  Poruka [Strana 1 od 3]

Idi na stranu : 1, 2, 3  Sledeći

Similar topics

-

» Protekal

Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu